donJAZYResko

133

Ekspert

Napisanych postów: 7128 Przeczytanych: 24841 Szacuny: 133

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2012-01-29 15:56:42 Data rejestracji: 2009-01-01 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wyzywam siebie samego do pojedynku!	Trening w domu	2009-03-20 14:12:08
Trening poczatkujacego zielonego chłopaczka.	Trening dla początkujących	2009-03-20 14:08:18
Plan dla poczontkującego proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-03-20 14:05:49
musze polepszyc wynik pompek	Trening w domu	2009-03-20 14:03:20
bruszek zdjecia plus plan treningu	Trening w domu	2009-03-20 13:59:32
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2009-03-20 13:55:23
Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk	Odżywki i suplementy	2009-03-20 13:43:16
Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk	Odżywki i suplementy	2009-03-20 13:38:49
TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA	Odżywki i suplementy	2009-03-20 13:35:39
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2009-03-17 13:04:47
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2009-03-17 11:55:01
Proporcje (Obliczam według programu - Wymiary)	Trening dla początkujących	2009-03-17 11:41:18
Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk	Odżywki i suplementy	2009-03-17 11:17:32
Plan dla poczontkującego proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2009-03-17 10:32:11
Mój plan ćwiczeń [oceńcie]	Trening w domu	2009-03-17 09:20:53
>>BrEaK-DaNcE<<	Inne dyscypliny	2009-03-17 09:13:03
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2009-03-17 09:04:37
Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk	Odżywki i suplementy	2009-03-17 08:29:24
Mój plan ćwiczeń [oceńcie]	Trening w domu	2009-03-17 08:23:50
Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk	Odżywki i suplementy	2009-03-17 08:21:27
Mój plan ćwiczeń [oceńcie]	Trening w domu	2009-03-17 08:16:57
Ogólny problem dotyczący kostki	Zdrowie i Uroda	2009-03-17 08:13:07
Wyzywam siebie samego do pojedynku!	Trening w domu	2009-03-17 08:05:57
Ostatni posilek dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-17 08:01:08
pzyrost masy	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-17 07:57:36
Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk	Odżywki i suplementy	2009-03-17 07:54:10
Mój plan ćwiczeń [oceńcie]	Trening w domu	2009-03-17 07:50:56
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2009-03-17 07:32:30
Mitrandir/DZIENNIK/reaktywacja 9-23-09 str.7	Trening dla początkujących	2009-03-17 07:27:01
Pytanie o regeneracje !	Trening dla początkujących	2009-03-16 23:39:00

donJAZYResko

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!