Don q2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

299

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2006 (21:15)

Data rejestracji 24.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Do PePo przeklejam do odpowiedniego działu. proszę uprzejmie o zdjęcie mi bana za naruszenie regulaminu psos(konkretniej:http://www.sfd.pl/temat273397/) przyznaję, dałem d*py jak cholera, (szczególnie że to jest podwieszone) i obiecuję poprawę. nick: don	18	2006-08-25 15:12
Administracja i Moderatorzy	Do PePoeNTa proszę uprzejmie o zdjęcie mi bana za naruszenie regulaminu psos(konkretniej:http://www.sfd.pl/temat273397/) przyznaję, dałem d*py jak cholera, (szczególnie że to jest podwieszone) i obiecuję poprawę. ps: mam świetną średnią- mój pierwszy	3	2006-08-24 23:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST-W drodze do celu by IboK	2006-08-30 21:13
Odżywki i suplementy	Test Thyrotherm by King_Odin pods.str.12	2006-08-30 21:11
Odżywki i suplementy	TEST-W drodze do celu by IboK	2006-08-30 21:01
Administracja i Moderatorzy	Do PePo	2006-08-30 20:31
Doping	co do mety ?	2006-08-30 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy czas na mase :)	2006-08-30 19:25
Administracja i Moderatorzy	Do PePo	2006-08-30 19:22
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2006-08-30 16:32
Doping	Siłowy Cykl	2006-08-30 16:05
Administracja i Moderatorzy	Medycy oraz studenci medycyny-Nowy dział!!!	2006-08-29 16:48
Doping	CO NA PIERWSZY CYKL ???	2006-08-29 12:35
Odżywki i suplementy	300zl	2006-08-29 12:25
Odżywki i suplementy	usa - co podszamac?	2006-08-29 12:19
Odżywki i suplementy	Mono + Cp %-)	2006-08-29 12:11
Administracja i Moderatorzy	Do PePo	2006-08-29 11:55
Administracja i Moderatorzy	Do PePo	2006-08-29 02:01
Doping	winko + kredka?	2006-08-28 21:12
Administracja i Moderatorzy	Do PePo	2006-08-28 19:40
Administracja i Moderatorzy	Do PePo	2006-08-27 18:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	DOBRY FILMIK !!!	2006-08-26 17:46
Odżywki i suplementy	L-TYROZYNA - czyli co mowi farmaceuta :)	2006-08-26 15:51
Odżywki i suplementy	chcialem sie wam pochwalic:)	2006-08-26 15:13
Odżywki i suplementy	Nitrobolon - co do tego dołączyć ?	2006-08-26 15:02
Odżywki i suplementy	TSE	2006-08-25 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść zeby mieć siłe	2006-08-25 15:29
Administracja i Moderatorzy	Do PePo	2006-08-25 15:24
Administracja i Moderatorzy	Do PePo	2006-08-25 15:18
Administracja i Moderatorzy	Do PePoeNTa	2006-08-25 01:06