dominikmani

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię dominik

Nazwisko markew

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2013 (18:58)

Data rejestracji 30.09.2013 (18:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	16 lat mam chce mieć mięśnie siemka , chciałem się dowiedzieć co mam zrobić żeby nabrać mięśni i tak porządnie , ważę 85 kilo ( bardzo dużo wiem , mam duże cycki :c ... jak się szybko stracić ) mam 16 lat i chce nabrać mięśni , mam atlas dobry wszystko na nim jest :d , a może	9	2013-11-06 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	mam 16 lat chce nabrać mięsni siemka , chciałem się dowiedzieć co mam zrobić żeby nabrać mięśni i tak porządnie , ważę 85 kilo ( bardzo dużo wiem , mam duże cycki :c ... jak się szybko stracić ) mam 16 lat i chce nabrać mięśni , mam atlas dobry wszystko na nim jest :d , a może	11	2013-11-06 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomocy ! potrzepuje mięsni nie tłuszczu siemka . waze 85 kg i mam wzrostu 172 mam 16 lat , mam siłownie w domu taką porządna , chce zabrać mięśni i co mam robić żebym nabrał mięśnie , może jakieś odżywki czy coś , proszę o pomoc .	4	2013-09-30 19:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	chce zbrac mięsne dzień dobry . waze 85 kg i mam wzrostu 172 mam 16 lat , mam siłownie w domu taką porządna , chce zabrać mięśni i co mam robić żebym nabrał mięśnie , może jakieś odżywki czy coś , proszę o pomoc .	1	2013-09-30 18:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	16 lat mam chce mieć mięśnie	2013-11-07 18:59
Trening dla początkujących	mam 16 lat i chce nabrac mięśni	2013-11-06 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	mam 16 lat chce nabrać mięsni	2013-11-06 21:04
Trening dla początkujących	16 lat mam chce mieć mięśnie	2013-11-06 21:03
Trening dla początkujących	mam 16 lat i chce nabrac mięśni	2013-11-06 20:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	mam 16 lat chce nabrać mięsni	2013-11-06 20:51
Trening dla początkujących	16 lat mam chce mieć mięśnie	2013-11-06 20:51