domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywka białkowa w diecie wegetariańskiej	Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	2021-03-10 10:02:52
Słabe efekty. Co zrobić?	Trening dla początkujących	2021-03-10 09:51:55
Trening "siłowy' i "hiit" co drugi dzień. Czy to dobry pomysł?	Trening dla początkujących	2021-03-10 06:57:14
Słabe efekty. Co zrobić?	Trening dla początkujących	2021-03-09 22:41:38
Dieta - pomoc w ułożeniu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-09 22:20:09
Jaki cel treningowy wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-09 22:11:03
Płatki kukurydziane w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-09 15:38:02
Odcinanie tłuszczu z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-09 15:35:25
Przedtreningówka własnej roboty	Odżywki i suplementy	2021-03-09 15:32:26
Jaki cel treningowy wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-09 14:20:47
Słabe efekty. Co zrobić?	Trening dla początkujących	2021-03-09 11:50:33
Ilość tłuszczów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-09 11:38:51
Dieta redukcyjna a przyjmownie witamin	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-08 23:20:54
Jaki cel treningowy wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-08 23:04:11
Jaki wybrać cel treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-08 22:52:57
Ilość tłuszczów w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-08 22:45:41
Dieta redukcyjna a przyjmownie witamin	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-08 18:13:35
Jaki wybrać cel treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-08 16:29:16
Jaki wybrać cel treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-08 16:03:17
Palenie papierosów, a tętno	Zdrowie i Uroda	2021-03-08 13:29:29
Jaki wybrać cel treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-08 11:26:06
Jaki wybrać cel treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-08 11:22:15
Redukcja poza kontrolą ?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-07 21:46:25
Pompa mięśniowa - jakie supelmenty?	Odżywki i suplementy	2021-03-07 21:41:09
NOW Cytrulina + arginina - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2021-03-07 21:27:39
Pompa mięśniowa - jakie supelmenty?	Odżywki i suplementy	2021-03-07 17:20:23
Redukcja poza kontrolą ?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-07 17:09:38
GymBeam kazeina micelarna	Odżywki i suplementy	2021-03-07 17:02:11
Plan treningowy do analizy - sprawność	Trening dla początkujących	2021-03-07 11:20:00
Crossfit, a budowa mięśni	Trening dla początkujących	2021-03-07 11:12:03

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała