domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szkolenie WOT - porady	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-25 14:43:13
Kalorie, makroskładniki	Trening dla początkujących	2022-09-24 15:40:25
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-24 11:58:09
Budowa masy mięśniowej - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-24 11:30:01
Żel energetyczny w trakcie zawodów?	Odżywki i suplementy	2022-09-24 09:45:52
Dobór suplementów - początkujący	Odżywki i suplementy	2022-09-24 09:41:05
Budowa masy mięśniowej - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-23 18:43:19
Brak snu a dieta	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-23 17:18:20
Napoje zero	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-23 17:07:46
Bóle pod żebrami	Zdrowie i Uroda	2022-09-23 15:49:23
Worki i cienie pod oczami - powody	Zdrowie i Uroda	2022-09-23 15:04:40
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-23 14:50:14
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-23 14:30:20
Otyłość brzuszna - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-23 14:25:04
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-23 14:17:22
Suplementacja - ocena	Odżywki i suplementy	2022-09-23 10:50:50
Co pić podczas treningu?	Odżywki i suplementy	2022-09-23 08:43:08
Odżywka białkowa - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-09-23 08:33:03
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-23 08:25:40
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-23 08:11:07
Tkanka tłuszczowa w badaniu DXA scan	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-23 07:53:05
Otyłość brzuszna - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-22 12:53:32
Pieczywo - ilość makroskładników	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-22 12:47:04
Redukcja - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-22 12:37:49
Odżywki białkowe 4F	Odżywki i suplementy	2022-09-22 12:29:58
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-21 20:09:22
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-21 20:04:52
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-21 19:52:41
Głodówka - wpływ na organizm	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-21 19:37:45
Tkanka tłuszczowa w badaniu DXA scan	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-21 19:13:32

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała