domel312

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię dom

Nazwisko ddd

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2015 (07:25)

Data rejestracji 19.11.2014 (02:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc witam swoja przygodne rozpoczełem jakieś 8 lat temu przez 4 lata wyciskanie sztangi na płasko 4 lata ogolnie trenuje całe ciało . ale może do rzeczy od 7 miesięcy jestem na diecie stosuje dietę zgodna z grupą krwi i dodatkowo nie łącze białek z	9	2014-11-19 03:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc	2014-11-19 23:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc	2014-11-19 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc	2014-11-19 16:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc	2014-11-19 14:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc	2014-11-19 03:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc	2014-11-19 03:10