domek593

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.07.2013 (07:42)

Data rejestracji 12.07.2013 (17:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Przykładowy dzień z diety. Za dużó węglowodanów? witam. od niedawna zgłębiam się w tajniki zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. na początek postanowiłem spalić trochę tłuszczów (głownie z brzucha). mam mniej więcej ułożoną dietę redukcyjną w głowie (taka orientacyjna). korzystam ze strony	6	2013-07-12 18:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Przykładowy dzień z diety. Za dużó węglowodanów?	2013-07-12 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Przykładowy dzień z diety. Za dużó węglowodanów?	2013-07-12 19:18