Dloczek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2017 (10:56)

Data rejestracji 25.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 100kg witam mam 24 lata ważę 100 kg wzrost 187 cm cpm wynosi 3300 kcal . proszę o ocene mojej diety lub zaproponowanie zmian z góry dzięki. posiłek i 7-9 - w zależności jak wstane jaja kurze	4	2017-01-22 13:34
Odżywki i suplementy	Spalacze witam mam 16 lat i mam nadwage ćwicze juz 3 miesiac na silowni i chce zaczac brac jakies spalacze moze mi ktos cos doradzic? chcial bym sie zmiescic w cenie do 70 zł. dziekuje z gory	4	2009-09-25 23:27
Odżywki i suplementy	Spalacz Tluszczu -wiek 16 -waga/wzrost 100kg wzrost 180cm -staż treningowy cwicze na silowni juz 3 miesiace -cel cyklu schudniecie do ok 85 kg -stosowane już wcześniej suplementy jeszcze nic nie brałem -stosowane wcześniej spalacze nie -suplement	2	2009-09-26 14:03
Trening dla początkujących	Witam już kilka tygodni szukam dobrego planu ćwiczeń na spalenie tkanki tłuszczowej ale nie mogę znaleźć nigdzie takiego. wiec pisze w tej sprawie na tym właśnie forum bo słyszałem że własnie tu moge sie odwiedziec <img src="../../buziaki/43.gif"	2	2009-09-25 23:35