Diud1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2016 (10:19)

Data rejestracji 09.10.2013 (14:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Coś na stawy cześć, od razu powiem, że jestem absolutnym laikiem w kwestii suplementów. potrzebuję jakiejś glutaminy na stawy. popytałem kilku osób i oto co mi	19	2016-01-20 15:43
Zdrowie i Uroda	Przemęczenie? witam, mam pytanie do doświadczonych kolegów. od prawie dwóch lat trenuję muay thai. przez ostatnie pół roku intensywność treningów zwiększyłem do 5x w tyg. ćwiczę w grupie zaawansowanej, więc treningi są też wyczerpujące. ostatnio czuję się jednak	18	2013-10-14 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie chińskie, tajksie i wietnamskie chciałem was zapytać o jedzenie serwowane w barach azjatyckich. słyszałem różne opinie na ten tema. czy warto to jeść? niby kurczak, ryż, surówka ale podobno jest to niezdrowe? dla wyjaśnienia nie stosuję żadnej diety a pytanie czysto informacyjne.	4	2013-10-15 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Coś na stawy	2016-01-21 15:24
Odżywki i suplementy	Coś na stawy	2016-01-20 20:10
Odżywki i suplementy	Coś na stawy	2016-01-20 16:54
Odżywki i suplementy	Coś na stawy	2016-01-20 16:52
Zdrowie i Uroda	Przemęczenie?	2013-10-18 11:51
Zdrowie i Uroda	Przemęczenie?	2013-10-18 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie chińskie, tajksie i wietnamskie	2013-10-15 14:39
Zdrowie i Uroda	Przemęczenie?	2013-10-15 10:04
Zdrowie i Uroda	Przemęczenie?	2013-10-14 15:59
Zdrowie i Uroda	Przemęczenie?	2013-10-14 15:31
Zdrowie i Uroda	Przemęczenie?	2013-10-14 14:15
Zdrowie i Uroda	Przemęczenie?	2013-10-14 12:58