dikman

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Kominek

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kalisz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2019 (19:53)

Data rejestracji 15.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masówka, prośba o pomoc w obliczeniach i przykładowego żywienia witam! wracam na siłownie tym razem już bardziej ogarnięcie, bez supli etc. chciałbym was prosić o pomoc w rozpisaniu diety ponieważ sam może i bym sobie poradził ale nie chce przesadzić lub zrobić jej zbyt ubogiej. a więc: wiek 18 waga 62	5	2012-02-27 14:29
Odżywki i suplementy	Xpand Xtreme Pump zwiększenie dawki... witam! mam pytanie ponieważ na początku brania xpanda miałem niezłego kopa i niezły mętlik w głowie a teraz on ustał, chciałbym się dowiedzieć czy można zwiększyć zalecaną dawkę z 1 miarki na 1.5 lub 2? moja waga: 80 kg dzięki z góry	8	2011-05-25 15:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masówka, prośba o pomoc w obliczeniach i przykładowego żywienia	2012-02-27 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masówka, prośba o pomoc w obliczeniach i przykładowego żywienia	2012-02-27 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masówka, prośba o pomoc w obliczeniach i przykładowego żywienia	2012-02-27 16:25
Odżywki i suplementy	Xpand Xtreme Pump zwiększenie dawki...	2011-05-26 22:09