Diffident

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Papa

Nazwisko Da

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2017 (12:53)

Data rejestracji 04.02.2017 (12:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening w domowych warunkach witam :) . po przeglądnięciu kilku artykułów na tym i na innych forach internetowych ułożyłem sobie taki plant. z racji ograniczonego sprzętu : gryf łamany , sztangielki , ławeczka regulowana ,obciążenie 25 kg , rowerek stacjonarny. info :	10	2017-02-04 12:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening w domowych warunkach	2017-02-04 17:47
Trening dla początkujących	Trening w domowych warunkach	2017-02-04 17:18
Trening dla początkujących	Trening w domowych warunkach	2017-02-04 17:17
Trening dla początkujących	Trening w domowych warunkach	2017-02-04 17:16
Trening dla początkujących	Trening w domowych warunkach	2017-02-04 17:02
Trening dla początkujących	Trening w domowych warunkach	2017-02-04 17:00