diarass

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominika

Nazwisko D

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2017 (22:42)

Data rejestracji 20.03.2017 (00:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Diastasis Recti Rozstęp mięśni prostych brzucha witajcie. kochane jestem 1.5 roku po porodzie i postanowiłam się wziąć za siebie (tak wiem późno). zaczęłam przez 20 dni trenować z youtubem abs mięśni brzucha, po czym zaczęłam w to wątpić i wylądowałam na forum sfd prosząc o porady itd. przemili	3	2017-03-22 15:02
Trening dla początkujących	Brzuch po ciąży witam :) mam taki problem: 1,5r temu urodziłam dziecko i pozostał mi duży brzuch. nie jest to zwisająca warstwa tłuszczu, tylko wydęty brzuch w ogóle nie podtrzymywany przez mięśnie, choć i skóra jest wiotka. przed długi czas olewałam sprawę, bo	11	2017-03-20 00:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Diastasis Recti Rozstęp mięśni prostych brzucha	2017-03-22 16:52
Trening dla początkujących	Brzuch po ciąży	2017-03-20 12:21
Trening dla początkujących	Brzuch po ciąży	2017-03-20 11:50
Trening dla początkujących	Brzuch po ciąży	2017-03-20 11:17
Trening dla początkujących	Brzuch po ciąży	2017-03-20 10:34
Trening dla początkujących	Brzuch po ciąży	2017-03-20 09:58