dewills

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2024 (10:07)

Data rejestracji 19.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze obiad przed treningiem - redukcja witam, ostatni posilek przedtreningowy jem w pracy o 16. trening silowy zaczynam o 18. ten obiad o 16 to zazwyczaj (kurak piers, kasza gryczana lub ryz brazowy albo makaron graham). chcialem do tego makaronu dac 40g pesto z bazyli (14g tluszczy)	3	2011-10-12 17:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Hyperlean fx7 - co sadzicie o tym spalaczu ?	2011-12-11 16:54
Odżywki i suplementy	Hyperlean fx7 - co sadzicie o tym spalaczu ?	2011-12-11 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	Będę Szczupła pod okiem Konia151	2011-10-12 17:07