devaitis

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2009 (19:26)

Data rejestracji 08.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	trening 400m biegi przepraszam moze to gdzies bylo ale nie znalazlem trenowalem a raczej przygotowywalem do 100m ale wyszlo tak ze bieglem na 400m pierwsze trzysta luz, ale na 301 metrze miesnie przestaly wspulpracowac i "dowloklem" sie na mete z czasem 00.57.00841	55	2004-05-08 18:19
Inne dyscypliny	podciaganie na drazku mam problem , prosze o pomoc, gdzie znajde artykulu lub dyskusje na temat podciagania na drazku, chce sie podciagac z nadchwytu ok 20 razy, jak to zrobic, na dzien dzisiejszy robie 13max? na zaliczeniu trzeba bylo utrzymac sie w nadchwytu	2	2005-11-07 18:39