derrid

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Dawid

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2014 (20:40)

Data rejestracji 18.03.2014 (11:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i porady dotyczace diety witam serdecznie na wstępie dodam że jest to moje 1 podejście do diety i po prostu w tym temacie jestem zielony. mój wzrost to 184 moja waga 110kg obliczone zapotrzebowanie kaloryczne to 2800kcl cel 2300kcl dziennie obliczyłem że dal	3	2014-03-18 12:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i porady dotyczace diety	2014-03-18 12:41
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2014-03-18 12:11