Deps

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2010 (16:38)

Data rejestracji 05.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie brzucha ! Potrzebna dieta? mam do was takie pytanie: zapewne znacie gazetę "men's health". w grudniowym jej wydaniu były ćwiczenia typowe na brzuch, tzn: -mostek na przedramionach -brzuszki z gumą -mostek na piłce -mostek na dwóch podporach -nożyce + zwykłe,	11	2010-12-05 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie brzucha ! Potrzebna dieta?	2010-12-06 20:38
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie brzucha ! Potrzebna dieta?	2010-12-06 19:49
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie brzucha ! Potrzebna dieta?	2010-12-06 18:57
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie brzucha ! Potrzebna dieta?	2010-12-05 22:21