dendi9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

871

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2007 (19:28)

Data rejestracji 17.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	co po a6w? hej. niedlugo koncze a6w i jestem pod wrazeniem efektow:d tylko co dalej robic z brzuchem zeby dalej postepy notowac i nie zmarnowac tego co wypracowalem dzieki a6w...?? moze podobnie jak a6w ciagnac koncowe ilosci codziennie 3x24 itp? czy lepiej	22	2006-05-27 18:45
Odżywki i suplementy	Pytanie o L-karnityna + fat burner (trec) witam. ostatnio postanowilem wkoncu wziac sie za siebie i powalczyc z brzuszkiem. zapisalem sie na silownie i dodatkowo jezdze na rowerze (to juz wczesniej robilem). czytajac informacje w necie i sluchajac rad na silowni i od znajomych polecono	13	2006-03-20 12:11
Baza klubów Sztuk Walki	SW w wakacje -dla poczatkujacego kraków. jak w temacie. ktos ma jakies informacje ktora szkola prowadzi wakacyjne treningi dla poczatkujacych?	2	2006-06-14 09:17
Trening dla zaawansowanych	Prosba o spr.treningu i korekty:) prosze o pomoc z planem treningu... staz niewielkie, glownie cwicze na razie z zamiarem spalania tluszczyku i polepszenia sily (staz maly 3msc ogolnorozwojowki na silowni (klub), a teraz tylko w domu;/) poniedzialek: wyciskanie lezac wg	6	2006-06-24 16:49
Odżywki i suplementy	TSE kontynuacja, antykat. , redukcja witam. na poczatku chcialbym pochwalic sfd i jego userow - dzieki temu forum zaczalem wkoncu cos z soba robic i jak na razie jestem zadowolony:) wielkie ave dla wszystkich za to co tu tworza. a teraz moj problemik. zaczalem cwiczyc aby pozbyc	0	2006-04-22 13:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Letni obóz MuayThai / K-1 z Pawłem Słowińskim	2007-05-21 02:59
Baza klubów Sztuk Walki	Letni obóz MuayThai / K-1 z Pawłem Słowińskim	2007-05-19 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	Chciałam schudnąć !!!	2006-06-24 16:33
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2006-06-24 16:26
Sztuki Walki	filmik judo	2006-06-02 01:08
Sztuki Walki	OBÓZ Sambo !!	2006-05-31 17:48
Trening dla zaawansowanych	co po a6w?	2006-05-27 21:39
Odżywki i suplementy	Pytanie o L-karnityna + fat burner (trec)	2006-03-21 17:43
Odżywki i suplementy	Pytanie o L-karnityna + fat burner (trec)	2006-03-21 13:10
Odżywki i suplementy	Pytanie o L-karnityna + fat burner (trec)	2006-03-20 22:32
Odżywki i suplementy	Pytanie o L-karnityna + fat burner (trec)	2006-03-20 18:56
Odżywki i suplementy	Pytanie o L-karnityna + fat burner (trec)	2006-03-20 14:58