Delorean

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 13.08.2013 (19:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna do oceny IF witam. prosiłbym o ocene diety redukcyjnej na if'ie ewentualnie jakieś poprawki. niewiem czy dobrze dobrałem mikroskładniki oraz czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie przy wadze 60kg i wzrośćie 171cm. http://i.imgur.com/bgtnvqx.jpg	6	2013-08-15 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny IF witam. prosiłbym o ocene diety redukcyjnej na if'ie ewentualnie jakieś poprawki. niewiem czy dobrze dobrałem mikroskładniki oraz czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie przy wadze 60kg i wzrośćie 171cm. http://i.imgur.com/bgtnvqx.jpg	1	2013-08-15 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	16 lat - Dieta IF do sprawdzenia witam. mam 16 lat, moim celem jest schudnięcie, spalenie tłuszczu głównie z brzucha i z ud. postanowiłem zabrać się za diete if. ważę 60kg mam 171cm wzrostu. niestety niemam dostępu do siłowni więc w gre w chodzą aeroby oraz trening domatora, czy	1	2013-08-14 14:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna do oceny IF	2013-08-16 23:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna do oceny IF	2013-08-16 14:44