| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Ladies SFD
|
Co na końcówkę?
witajcie, zwracam się do was z pytaniem, ponieważ udzielają się tu panie dużo bardziej doświadczone ode mnie :-)
otóż mój poziom tkanki tłuszczowej wynosi 21,8%, moim celem jest zejście do 15-17% i teraz moje pytanie, czy w połączeniu z treningiem
|
66 |
2013-02-23 00:42
|
|
Ladies SFD
|
Niepewność
witam,
mam nadzieję, że pomożecie mi drogie ladies rozwiać wątpliwości. ostatnio weszłam w posiadanie diety ułożonej mi za opłatą. pierwsze dwa tygodnie mają służyć uzupełnieniu glikogenu w mięśniach i "zapchaniu" się, żeby po dwóch tygodniach, po
|
6 |
2013-01-13 15:24
|
|
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
|
Co po kolei?
witam, mam pytanie. ostatnio po badaniu na siłowni okazało się, że przez długoterminowe diety spaliłam swoje mięśnie. moje pytanie brzmi jak powinien przebiegać trening, żeby spalić resztę przeszkadzającego mi tłuszczu [około 6 kilogramów] i zacząć
|
2 |
2012-10-31 14:57
|
