deadpool

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2007 (08:08)

Data rejestracji 27.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	na co cwiczenie? czyto cwiczenie angazuje miesnie klatki piersiowej?:rozciąganie ekspandera leżąc na ławce poziomej. leżymy na ławce poziomej, ręce z ekspanderem uniesione w górę, sprężyny nieco naciągnięte. rozciąganie ekspandera przez odchlanie rąk w bok, kąt	1	2007-06-01 20:31
Trening dla zaawansowanych	sprezyny czy cwiczonka ze sprezynamicos dają? oczywiscie nie chodzi m io jakies super efekty bo wiadomo :) ale lekko rzezba?	1	2007-04-29 18:47
Trening dla zaawansowanych	rzezba w domu prosze o porady witam otoz chodzilem na silke wszystko fajnie i milo. niestety z przyczyn niezaleznych od siebie chodzic juz nie moge. w sumie jestem zadowolony z tego co osiagnolem. skonczylem caly cykl na mase i tak pomyslalem ze warto by klatw wyrzezbic. pytanie	3	2007-04-27 20:24