Dawidomad

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2024 (20:45)

Data rejestracji 11.07.2023 (23:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady hej, jak okreslic swoj wiek kostny? mam 16 lat, czy to ze mam np. owłosiony brzuch oznacza ze nie urosne juz ani cm? jak cos ja akurat najintensywniej roslem przed 13 rokiem zycia, potem nastapilo juz zatrzymanie i do teraz uroslem moze z 2cm.	4	2023-11-10 21:32
Zdrowie i Uroda	Wady postawy - jaki lekarz? do jakiego lekarza mam się udać w przypadku garba i za bardzo wysuniętych żeber (tzw. kurza klatka piersiowa)? fizjoterapeuta czy ortopeda? zmieniony przez - dawidomad w dniu 2023-11-08 18:21:23	6	2023-11-08 18:06
Zdrowie i Uroda	Postawa ciała dzień dobry, przychodzę z pytaniem do osób które się na tym znają bardziej niż ja. co to jest? kifoza piersiowa? hiperkifoza? przodopochylenie miednicy, czy może wszystko na raz? edit: zdjęcie zostało wykonane po ćwiczeniach na postawę ciała (np.	3	2023-10-30 19:16
Zdrowie i Uroda	Garb, wysunięta klatka piersiowa cześć, moja postawa kręgosłupa jest daleka od prawidłowej, prowadzę siedzący tryb życia, w skrócie mam po prostu garba. czasem mam chęci na to żeby to zmienić i robię jakieś ćwiczenia, które mają pomóc w zwalczaniu tego garba, jednak po nich kiedy	3	2023-08-13 00:50
Zdrowie i Uroda	Wada postawy - porady hej, słyszałem z neta o ćwiczeniach na garba w których stojąc do ściany tyłem nogi, pięty, całe plecy, również pośladki i szyja mają przylegać do ściany. problem w tym, że u mnie zdecydowanie odcinek lędźwiowy kręgosłupa odbiega od ściany, a jak się	4	2023-07-20 00:19
Zdrowie i Uroda	Zastopowany wzrost w bardzo wczesnym wieku cześć, mam dylemat w kontekście mojego wzrostu, więc postanowiłem tutaj to napisać. w dzieciństwie, jakoś do 7 klasy podstawówki wydawało mi się że jestem bardzo wysokim gościem, byłem 2 najwyższy w klasie (lecz ten pierwszy ma teraz 2m prawie więc	1	2023-07-11 23:16