Daw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

279

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2008 (12:10)

Data rejestracji 03.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zastój - zły trening? witam mam pytanie do szanownego grona ekspertów.mianowicie, ćwiczymy z kumplem około 1.5 roku, raczej z małymi przerwami na regeneracje.przez pare miechów ćwiczyliśmy 4 x w tygodniu jednak z różnych przyczyn ćwiczymy teraz 3x. od jakiegoś czasu,	8	2008-01-11 09:13
Zdrowie i Uroda	Naciągnęte wiązadło, artroskopia, ból witam mialem robiona artroskopie kolana.lekarz stwierdzil ze naciagniete jest tylko wiazaldlo poboczne piszczelowe.chodzilem 4 tyg z orteza.po sciagnieciu okazalo sie ze nie moge zginac nogi.czesciowo jest to spowodowane tym ze ruch byl	4	2006-04-03 13:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zastój - zły trening?	2008-01-14 13:36
Trening dla początkujących	Zastój - zły trening?	2008-01-11 11:22
Zdrowie i Uroda	Naciągnęte wiązadło, artroskopia, ból	2006-04-04 14:33