daviiid

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie na tyle na ile pozwalają mi finanse :)

Uprawiane sporty Od czasu do czasu piłka nożna no i siłownia

Ostatnia aktywność 06.04.2011 (15:58)

Data rejestracji 03.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dostaję już do głowy od tego wszystkiego ... witam. mam zamiar zacząć trenować z kumplem na siłowni. mamy po 23 lata. trochę późno ale myślę że jeszcze nic straconego. naszym celem jest nabranie masy no i ogólna poprawa muskulatury. nie chcia łem zawracać wam głowy na forum o ułożenie planu	10	2011-04-03 14:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dostaję już do głowy od tego wszystkiego ...	2011-04-04 20:05
Trening dla początkujących	Dostaję już do głowy od tego wszystkiego ...	2011-04-04 19:58
Trening dla początkujących	Dostaję już do głowy od tego wszystkiego ...	2011-04-04 18:51
Trening dla początkujących	Dostaję już do głowy od tego wszystkiego ...	2011-04-04 18:47
Trening dla początkujących	Dostaję już do głowy od tego wszystkiego ...	2011-04-04 18:28
Trening dla początkujących	Dostaję już do głowy od tego wszystkiego ...	2011-04-03 19:21