Dave1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2010 (15:27)

Data rejestracji 17.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pare pytań dla początkującego witam jestem początkujący od wczoraj zaczołem diete mniej wiecej ona wygląda tak dni bez treningowe: sniadanie 6-8: 4 całe jajka + filizanka gotowanych płatków owsianych przekąska10-11: 2 miarki garniera + woda + jeden banan + łyżka masła	9	2010-01-17 09:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pare pytań dla początkującego	2010-01-17 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pare pytań dla początkującego	2010-01-17 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Pare pytań dla początkującego	2010-01-17 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	Pare pytań dla początkującego	2010-01-17 10:31