Darui11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2012 (13:32)

Data rejestracji 20.07.2012 (12:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Treningowy na Mase do oceny płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 67 wzrost: 182 cel treningowy: masa staż treningowy na siłowni:6 miesięcy uprawiane inne sporty: boks dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka z przyrządami do prostowania i	4	2012-07-20 12:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan Treningowy na Mase do oceny	2012-07-20 13:46
Trening dla początkujących	Plan Treningowy na Mase do oceny	2012-07-20 13:34