darooo

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1198

przeczytanych postów

8670

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2006 (12:21)

Data rejestracji 09.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Tadeusz HUL - 480 kg ! <br><br>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90075	25	2003-05-27 14:31
Aktualności - Sporty Siłowe	wyniki TS z Arnold Classic 2003 tutaj są jeszcze ciekawsze rezultaty 2003 wpo finals (arnold classic) powerlifting and bench press championships columbus, ohio, usa, february 28 - march 1, 2003 powerlifting light weight: --------------------- 1. ron	12	2003-04-17 10:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Sivokon wrócił po dwóch miesiącach pobytu w szpitalu aleksiej sivokon wrócił na pomost. wystąpił na mistrzostwach azji zdobywając złoto (!) z wynikiem 760 kg. wstał z ciężarem 250 kg (spalił 260 !), wycisnął 210, pociągnął 300 kg. ważył równe 67,5 kg. sivokon	23	2003-06-18 16:07
Aktualności - Sporty Siłowe	J. Wegiera i M. Wilk startują o 17.00 właśnie otwieram zakłady: j. wegiera - 830 kg - iii miejscce m. wilk - 815 kg - v miejsce co wy na to ?	62	2003-05-09 17:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Dariusz Mirowski przedstawiać nikomu nie trzeba. pierwszy polak, który osiągnął wynik 1000 kg w trójboju. 340 kg w siadzie 305 w wyciskaniu i 355 w martwym ciągu. arek znojek zamieścił na swojej stronie dwa klipy z tego	43	2004-03-29 14:51
Aktualności - Sporty Siłowe	konkurs nr 2 - Verona na pewno wie ;-D <br><br>zadanie dziecinnie proste - czyj to tyłek na pierwszym planie ? żelazo to podstawa	29	2003-04-10 08:12
Aktualności - Sporty Siłowe	konkurs kto zgadnie kogo przedstawia zdjęcie ? daję soga za prawidłową odpowiedź żelazo to podstawa	70	2003-04-09 21:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu na Ławce rozpoczną się w sobotę 31 maja 2003 r. o godzinie 10.00 bodajże w kamiennej górze, ale gdzie dokładnie to nie wiem. może ktoś z forumowiczów ma dokłądniejsze dane, bo chętnie bym pojechał pojedynek tytanów w	14	2003-05-29 15:43
Aktualności - Sporty Siłowe	World Championships in Bench Press 2003 Trencin mamy już trzy medale !!! podaję pierwsze wyniki. 52 kg 1. stanaszek 180 kg (pol) 2. radulis 170 kg (lat) 3. wszoła 140 kg (pol) 4. klein 135 kg (ger) 5. hiroyuki spalił (jap) 56 kg 1. mukhamatyanow 185 kg (rus) 2.	67	2003-12-05 18:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Wiesław Grabski 3 miejsce na ME we Lwowie tak, tak, ze strony ipf: "27 nov 2003: evgeniy matasov and vladimir tchadkov from russia and the ukraine's sergiy vatyuk have been suspended following positive drug tests at the 2003 european bench press championships in august" czyli	1	2003-12-05 19:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata Seniorów w TS 2003 Vejle mamy już zgłoszenia polaków (dla wszoły pomyłka, winno być: 595 kg), całość wygląda tak: 52,0 kg nation by sq bp dl total 1 andrzej stanaszek pol 1971 310,0 170,0 145,0 625,0 2 sergey fedosienko rus 1982 615,0 3 ervin gainer	14	2003-09-23 10:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Szukam siłowni w Warszawie -pomocy ! ... w okolicach ul. anielewicza lub smoczej. bedę w wawie w przyszłym tygodniu i nie chcę tracić rteningów. może być piwnica, zwykła dziura byleby miała sztangi i stojak do przysiadów. z góry dzięki za pomoc	4	2003-08-07 09:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Siłownia trójboistów tkkf śródmieście legnica http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=82839	5	2003-04-24 11:31
Aktualności - Sporty Siłowe	S.Śledź czwarty, a D.Wszoła piąty na ME 2003 niestety nie udało się chłopakom przebić przez ukrańsko-rosyjską koalicję. nie znam jeszcze dokładnych wyników ponieważ strona epf nie chce się załadować, ale w kategorii wagowej 56 kg pobieżnie: k. pawłow - 660 kg - i miejsce f. mukhamatianov -	68	2003-05-08 21:38
Aktualności - Sporty Siłowe	dlaczego finowie jas sądzicie fachowcy, dlaczego finowie są w przeważającej liczbie rekordzistami martwego ciągu ? pzdr z legnicy żelazo to podstawa	25	2003-04-09 12:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Juniorów 2004 są już zgłoszenia naszej ekipy 20th junior’s european championships 2004 sofia bulgaria 16th to 20th june 2004 nomination to 20th may 2004 actual n. weight class n a m e born n a t i o	28	2004-05-31 20:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Rosji w Wyciskaniu 2004 http://www.nefkom.net/laryssa.gurshpon/nemetskiye/2004-chrzh-men.pdf	3	2004-06-03 13:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Legnickie Otwarte Zawody w Przysiadzie ze Sztangą o puchar prezydenta legnicy. zapraszamy serdecznie na legnicki rynek w piątek, 28 maja o godzinie 18.00. w zawodach biorą udział zawodnicy ze znanych polskich klubów. organizator: tkkf śródmieście cel: dobra zabawa. tak było w zeszłym roku:	24	2004-05-25 10:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w TS 2004 idea jest taka: jest niedziela, nic się tutaj nie dzieje; jutro większość z nas pójdzie do pracy, szkoły i wreszcie będzie miała czas na forum. chodzi mi o to abyśmy trochę pospekulowali jaką formą będą dysponować nasi klubowi zawodnicy na	218	2004-03-21 16:51
Galeria Zdjęć	Tadeusz HUL 480 kg ! <br><br>z półprzysiadu	37	2003-05-27 11:25
Galeria Zdjęć	darooo do oceny to ja od prawej, oceńcie moją lewą dłoń	35	2003-05-27 12:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Po angielsku	2005-07-08 11:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Po angielsku	2005-07-08 11:20
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2005-06-20 11:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Silowina we Wroclawiu	2005-05-23 10:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Silowina we Wroclawiu	2005-05-04 08:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Witam Wszystkich!	2005-04-27 15:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Witam Wszystkich!	2005-04-27 11:10
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2005-04-26 13:56
Aktualności - Sporty Siłowe	To Trzeba Wiedzieć !!!	2005-01-24 17:10
Aktualności - Sporty Siłowe	To Trzeba Wiedzieć !!!	2005-01-24 14:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Kadara na MŚ w RPA seniorów?	2004-10-20 22:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Monika Korpak-nowa gwiazda żeńskiego trójboju	2004-10-20 22:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w Trójboju Siłowym	2004-09-26 22:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w Trójboju Siłowym	2004-09-26 19:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Swiata Juniorów w TS	2004-09-09 21:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Swiata Juniorów w TS	2004-09-09 07:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Swiata Juniorów w TS	2004-09-07 19:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Polscy ciężarowcy	2004-08-28 22:21
Aktualności - Sporty Siłowe	nie kazdy moze byc taki? do trojboistow	2004-08-28 22:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Polscy ciężarowcy	2004-08-28 09:00
Aktualności - Sporty Siłowe	UKŁON W STRONĘ FACHOWCÓW	2004-08-28 08:50
Aktualności - Sporty Siłowe	nie kazdy moze byc taki? do trojboistow	2004-08-28 08:39
Aktualności - Sporty Siłowe	50 kg w koszulce????	2004-08-19 08:43
Aktualności - Sporty Siłowe	ME vrsac	2004-08-06 22:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening nóg dla wyciskacza	2004-07-22 09:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening nóg dla wyciskacza	2004-07-21 17:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Gene Rychlak	2004-07-21 16:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Gene Rychlak	2004-07-21 16:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Oficjalny przedstawiciel Inzera.	2004-07-21 15:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Moderatorzy	2004-07-16 16:16