Darius_123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

496

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2007 (15:59)

Data rejestracji 11.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	poprawa treningu na mase ... staż - troche ponad rok wiek - 18 lat waga - 85 kilo wzrost - 187 cm typ budowy - ekto-mezo, tak mi się wydaje trening poniedziałek - barki, kaptury arnoldki - 12,10,8,8, unoszenie bokiem w góre w leżenu na ławce(tylni akton) -	0	2007-01-14 16:52
Odżywki i suplementy	koniec cyklu-co dalej co mam brać po skończeni cyklu po kreatynie??robie 4 tyg przerwy i następny cykl	3	2007-01-06 22:45
Odżywki i suplementy	Kre-alkalyn + mono??? nie starczy mi kre-alkalyn do końca cyklu, i nie wiem czy moge go skończyć na mono.	8	2006-12-30 17:50
Trening dla zaawansowanych	Plan na barki - przedni akton zwracam się do specjalistów-rozpiszcie mi plan na barki(priorytet przednia część)	8	2006-12-17 15:42
Odżywki i suplementy	jakie witaminy do kreatyny?? jakie brać witaminy do kretki, na cyklu spada odporność organizmu. czy witaminy takie jak trec multi mogą być??	12	2006-12-16 19:26
Odżywki i suplementy	Dobry start mam staż treningowy około 6 miechów mam 187 wzrostu i waże 85 kg, jaki stack byście mi polecili na start lub jakąś inną propozycjie, cena nie gra roli.	18	2006-12-11 09:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	kreatyna - winowajcą grypy?	2007-01-04 21:49
Odżywki i suplementy	NITROX i Animal Amino Booster	2006-12-31 16:21
Odżywki i suplementy	Kre-alkalyn + mono???	2006-12-31 10:07
Odżywki i suplementy	Kre-alkalyn + mono???	2006-12-30 19:07
Trening dla zaawansowanych	Plan na barki - przedni akton	2006-12-17 19:08
Trening dla zaawansowanych	Plan na barki - przedni akton	2006-12-17 16:22
Trening dla zaawansowanych	Plan na barki - przedni akton	2006-12-17 15:52
Odżywki i suplementy	jakie witaminy do kreatyny??	2006-12-16 19:50
Odżywki i suplementy	jakie witaminy do kreatyny??	2006-12-16 19:35
Odżywki i suplementy	MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs	2006-12-15 21:06
Odżywki i suplementy	Dobry start	2006-12-13 17:09
Trening dla zaawansowanych	mięsnie naramienne - please help	2006-12-11 16:53
Odżywki i suplementy	Dobry start	2006-12-11 16:31
Odżywki i suplementy	Dobry start	2006-12-11 10:12
Odżywki i suplementy	Dobry start	2006-12-11 09:53