darek290976

Znawca

Napisanych postów: 581 Przeczytanych: 3974 Szacuny: 38

Imię: darek Nazwisko: w Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-07-28 16:13:13 Data rejestracji: 2014-01-21 04:26:34 Województwo: b.d. Miasto: londyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: pracuje Zainteresowania: silownia , wedkarstwo Dieta: redukcyjna , Uprawiane sporty: rekreacyjnie kulturystyke Staż treningowy: wiele lat

Wzrost: 176 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 120 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 61 cm Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 160 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POMOCY !	Po siłowni, o siłowni	2014-11-26 18:18:21
Odgrzewanie jedzenia	Po siłowni, o siłowni	2014-11-26 18:12:38
Odgrzewanie jedzenia	Po siłowni, o siłowni	2014-11-26 18:09:17
Odgrzewanie jedzenia	Po siłowni, o siłowni	2014-11-25 22:49:31
trening kardio	Po siłowni, o siłowni	2014-11-24 23:16:29
Ten sprzęt moze byc?	Po siłowni, o siłowni	2014-11-24 19:37:48
Co pod siłownie oraz pytanie o worek	Po siłowni, o siłowni	2014-11-24 19:35:19
Nie spalanie miesni podczas kardio	Po siłowni, o siłowni	2014-11-24 19:28:41
Uczucie przejedzenia	Po siłowni, o siłowni	2014-11-24 19:26:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-21 23:14:24
Jak nie stracić siły podczas diety redukcyjnej	Po 35 roku życia	2014-11-21 22:00:55
Pomoc w wyciskaniu na klatę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-21 21:44:27
Długość igły	Doping	2014-11-21 20:50:28
Długość igły	Doping	2014-11-21 20:42:34
Długość igły	Doping	2014-11-21 20:33:24
Długość igły	Doping	2014-11-21 20:25:09
Pomoc w wyciskaniu na klatę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-21 18:22:59
Problem z klatką piersiową	Po siłowni, o siłowni	2014-11-21 01:48:38
Alkohol	Po siłowni, o siłowni	2014-11-20 22:30:43
JAki profile na ławkę	Po siłowni, o siłowni	2014-11-19 21:45:47
Co warto mieć w domowej siłowni	Po siłowni, o siłowni	2014-11-19 21:24:34
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-18 00:13:05
Wpływ oponki na brzuchu na budowaniu mieśni brzucha?	Po siłowni, o siłowni	2014-11-17 23:57:58
Wpływ oponki na brzuchu na budowaniu mieśni brzucha?	Po siłowni, o siłowni	2014-11-17 20:12:04
Siłownia w bardzo małej piwnicy czy jest sens :)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-17 20:07:26
Plan ćwiczeń	Po siłowni, o siłowni	2014-11-17 20:05:59
Trening klaty!	Po siłowni, o siłowni	2014-11-17 20:03:50
Drążek szybka pomoc	Po siłowni, o siłowni	2014-11-14 21:29:56
Kreatyna a tłuszcz	Po siłowni, o siłowni	2014-11-14 01:27:39
Rower stacjonarny FIT AIR R5202E BAT SPORT	Po siłowni, o siłowni	2014-11-13 00:41:44

darek290976

Znawca

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?