Dareh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

534

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2015 (18:35)

Data rejestracji 02.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cm3 bezpośrednio po treningu czy w domu?? witam !! mam banalne pytanie - kupiłem sobie pierwszy raz kreatyną (cm3 treka). trenuje juz długo ale przyszedł czas aby wyprubowac jak zadziała na mnie kreatyna. czytałem na postach i wiem ile brać i kiedy ale głównie i chciałem podpytać odnośnie	10	2008-05-31 12:43
Odżywki i suplementy	Czy warto brać kreatynę skoro.... witam!! mam takie pytanie - czy warto brać kreatynę, pomijając to że wzrośnie masa i siła ale to tylko dzięki zatrzymaniu wody w mięśniach z których i tak wszystko zejdzie po kilkunastu dniach. czy warto wydać kasę na np. cm3 skoro i tak się to	5	2008-05-09 19:36
Odżywki i suplementy	Odżywka czy aminokwasy? witam! mam małe putanko ,czy wystarczy brać same aminokwasy rozgałęzione bcaa lub jakiś zestaw amino, czy jednak trzeba sie trzymać odżywek białkowych. chodzi o czystą tkankę mięśniową bez zbędnego tłuszczu. pozdrawiam !!!! (nowy na forum ) - hej	6	2007-11-02 11:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Cm3 bezpośrednio po treningu czy w domu??	2008-06-02 08:51
Odżywki i suplementy	Cm3 bezpośrednio po treningu czy w domu??	2008-06-01 14:04
Odżywki i suplementy	Cm3 bezpośrednio po treningu czy w domu??	2008-06-01 12:27
Odżywki i suplementy	Czy warto brać kreatynę skoro....	2008-05-09 20:16