daniell0

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2011 (10:55)

Data rejestracji 21.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	nowe odzywki witam trenuje już ponad rok i szukam jakiś odżywek żeby trochę przytyć.wiem że dieta jest najważniejsza ale chciałbym wspomóc w jakiś sposób wzrost mojej masy.otóż dwa miesiące temu brałem storma i niestety przez moją głupotę nie dało to za dużych	31	2011-07-15 18:01
Dietetyka ogólna	Diety witam od jakiegoś czasu mam problem z nabraniem masy(około roku).ćwiczę około 7 miesięcy, ważę 64kg i mam 183cm wzrostu.na początku brałem gainera 2 z firmy vitalmax po którym przytyłem 5kg(waga początkowa 55kg).później po jakimś miesiącu przerwy	2	2011-01-15 22:49
Dietetyka sportowa	Dieta i odżywki witam od jakiegoś czasu mam problem z nabraniem masy(około roku).ćwiczę około 7 miesięcy, ważę 64kg i mam 183cm wzrostu.na początku brałem gainera 2 z firmy vitalmax po którym przytyłem 5kg(waga początkowa 55kg).później po jakimś miesiącu przerwy	1	2011-01-15 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywki witam od jakiegoś czasu mam problem z nabraniem masy(około roku).ćwiczę około 7 miesięcy, ważę 64kg i mam 183cm wzrostu.na początku brałem gainera 2 z firmy vitalmax po którym przytyłem 5kg(waga początkowa 55kg).później po jakimś miesiącu przerwy	14	2011-01-15 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Diety i odżywki witam od jakiegoś czasu mam problem z nabraniem masy(około roku).ćwiczę około 7 miesięcy, ważę 64kg i mam 183cm wzrostu.na początku brałem gainera 2 z firmy vitalmax po którym przytyłem 5kg(waga początkowa 55kg).później po jakimś miesiącu przerwy	0	2011-01-15 22:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 23:31
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 23:30
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 23:29
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 23:25
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 23:07
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 22:47
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 22:29
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 22:02
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 18:53
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 18:08
Odżywki i suplementy	nowe odzywki	2011-07-15 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywki	2011-01-16 08:53
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywki	2011-01-16 08:20
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywki	2011-01-15 23:41
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywki	2011-01-15 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywki	2011-01-15 23:31
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywki	2011-01-15 23:20