daniel83wroclaw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko x

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2014 (17:44)

Data rejestracji 21.06.2014 (17:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dieta	Dieta i suplementacja-pomoc witam, od poczatku roku cwicze regularnie na siłowni - 4x w tygodniu. ważę 94 kg mam 31 lat. moje bmi ok 26, wzrost 180 cm. obecnie od maja stosuję białko supreme whey met-rx(2x dziennie -do śniadania i po treningu / po treningu i na noc), od 15.06	1	2014-06-21 17:55