dandi94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2012 (18:12)

Data rejestracji 28.03.2012 (16:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku dla początkującego słabeusza witam obecnie na drążku podciągam się z 5 razy podchwytem i ze 2 nachwytem a więc słabiutko. moim przeogromnym marzeniem i celem jest osiągnięcie min. 20 powtórzeń, a ideałem byłoby 25. zamierzony efekt chciałbym uzyskać w ciągu roku i 3	11	2012-03-28 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku dla początkującego słabeusza	2012-03-31 18:14
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku dla początkującego słabeusza	2012-03-31 17:09
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku dla początkującego słabeusza	2012-03-30 23:01
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku dla początkującego słabeusza	2012-03-29 19:35
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku dla początkującego słabeusza	2012-03-29 06:36