damian551

Początkujący

Napisanych postów: 848 Przeczytanych: 5527 Szacuny: 5

Imię: damian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2011-05-09 17:30:52 Data rejestracji: 2008-02-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: Zrob wiecej, niz myslisz, ze mozesz zrobic.. Zajmuję się: szeroko pojętym zdobywaniem masy mięśniowej wraz z jej czystą definicją. Zainteresowania: siłownia, boks, basen, roznie inne sporty amatorsko, oraz moja piękna dziewczyna ( 1 miejsce !! ) :) Dieta: 6000 kcal +/- Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 2,5 +

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Warszawa - gdzie ćwiczyć? Załamany.	Trening dla początkujących	2009-07-19 18:49:52
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2009-07-19 18:47:02
Mam noge w gipsie i nie wiem czy powinienem chodzić na siłke.	Trening dla zaawansowanych	2009-07-19 18:36:22
Jestes kulturysta, bez napinania?	Po siłowni, o siłowni	2009-07-19 18:19:37
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2009-07-19 15:45:22
12 grudnia 2009 Pudzian vs Najman walka MMA	Po siłowni, o siłowni	2009-07-19 14:15:06
2,5cm w łapie w 24 godziny :)	Po siłowni, o siłowni	2009-07-19 14:00:40
Mój Trening na biceps	Trening dla początkujących	2009-07-19 13:44:33
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2009-07-19 13:39:37
Co nastepne...??	Trening dla zaawansowanych	2009-07-19 13:36:50
Triceps - potrzebny trening miazga	Trening dla zaawansowanych	2009-07-19 13:32:17
Mięśnie brzucha a zabieg chirurgiczny?	Trening dla początkujących	2009-07-19 13:24:57
Co nastepne...??	Trening dla zaawansowanych	2009-07-19 13:20:26
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2009-07-19 11:32:52
Jestes kulturysta, bez napinania?	Po siłowni, o siłowni	2009-07-19 10:23:47
Najzbawniejsze sytuacje podczas kłucia:D	Po siłowni, o siłowni	2009-07-18 20:45:58
regeneracja mięśni pytanie do zawodowców :)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-18 20:42:33
100 kg na klate -jak do tego dojść	Po siłowni, o siłowni	2009-07-18 18:44:01
regeneracja mięśni pytanie do zawodowców :)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-18 18:40:58
regeneracja mięśni pytanie do zawodowców :)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-18 17:10:16
Jestes kulturysta, bez napinania?	Po siłowni, o siłowni	2009-07-18 16:28:15
Rocky 7	Po siłowni, o siłowni	2009-07-18 16:15:24
trudne początki....i efekty	Po siłowni, o siłowni	2009-07-18 15:49:26
Możliwe czy też nie?	Po siłowni, o siłowni	2009-07-18 15:45:36
Lustro do siłowni ?	Po siłowni, o siłowni	2009-07-18 15:35:40
Mój Trening na biceps	Trening dla początkujących	2009-07-18 15:29:25
czy moge tak trenowac?	Trening dla zaawansowanych	2009-07-18 15:25:07
Białko serwatkowe WPC 80 Łowickie	Szybkie pytania bez logowania	2009-07-18 09:31:24
regeneracja mięśni pytanie do zawodowców :)	Trening dla zaawansowanych	2009-07-18 09:26:10
Rocky 7	Po siłowni, o siłowni	2009-07-16 21:24:04

damian551

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity