dam01ian

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

539

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Tarnobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Masowa

Uprawiane sporty Siłownia, Piłka nożna

Ostatnia aktywność 25.01.2026 (23:22)

Data rejestracji 09.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	2 miesiace przerwy, mega spadki... witam. przez ostatnie 2 miesiące zerwałem całkowicie z siłownia, powodem był wyjazd za granice na zbiory a co za tym idzie mega spadki przed wyjazdem chodziłem regularnie na siłownie od 1,5 roku,	10	2010-09-15 17:17
Odżywki i suplementy	Co teraz? witam. mam 18 lat, 180cm wzrostu, 69kg wagi. na siłownie chodzę 8 miesiecy i jak narazie miałem 1 cykl kreatyny (mono olimp 1250), cylk trwał 5 tygodni i skonczył mi sie 2 tygodnie temu. od nastepnego miesiąca planuję następny cykl tej kreatyny ale	6	2009-08-09 00:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	2 miesiace przerwy, mega spadki...	2010-09-27 18:42
Odżywki i suplementy	2 miesiace przerwy, mega spadki...	2010-09-24 16:35
Odżywki i suplementy	2 miesiace przerwy, mega spadki...	2010-09-18 13:48
Odżywki i suplementy	Xpand porażka	2010-04-19 17:25
Fitmax	Fitmax - Amino 2000	2010-04-13 17:08
Odżywki i suplementy	Co teraz?	2009-08-09 15:44