daFFideq

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

292

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Ziobro

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcyjna

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 28.04.2014 (09:43)

Data rejestracji 26.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!! witam jestem dawid.. mam 16 lat, od malutkiego bylem puszysty.. nie podobalo mi sie to poniewaz inni sie ze mnie nasmiewali.. ale postanowilem skonczyc z tym.. chcialbym schudnac do ok 70 kg.. waze 101 kg mam 175 cm wzrostu. chodze na silownie	31	2011-11-12 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia witam. ułożyłem sobie dietę redukcyjną. mam na celu zredukować wagę i ogólnie wyrzeźbić coś mięśnia. mam 16 lat, 175 cm wzrostu, ważę 101 kg i dopiero zaczynam ćwiczyć. zależy mi na szybkim zbiciu wagi. na siłownię chodzę 5 razy w tygodniu z czego 3	2	2011-06-27 00:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-14 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-14 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-14 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-14 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-14 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-14 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	2012-03-14 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-13 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-13 11:28
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-13 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	Chce Schudnac!!!	2011-11-12 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia	2011-06-27 11:55