Dadi1991

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Gałata

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2014 (17:48)

Data rejestracji 24.02.2013 (11:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w treningu witam chciałbym się zapytać bardziej doświadczonych kolegów o trening a mianowicie o pomoc w ułożeniu nowego dziennika. ćwicze w domu w poprzednich 2 cyklach jechałem na tym samym grafiku ćwiczyłem w pon śr i pt w karzdy dzień treningu ćwiczyłem po	8	2014-01-07 16:53
Odżywki i suplementy	Witam, łączenie Muscle Asylum Project Altered State witam wszystkich. właśnie zakupiłem muscle asylum project altered state na drugi cykl i zastanawiam się czy można łączyć ten produkt z kreatyna chodzi mi o formę jabłczanu. prosiłbym bym o odpowiedź ponieważ nie mogę znaleźć żadnych informacji na	2	2013-02-24 11:45