d-d22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2011 (22:02)

Data rejestracji 08.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme witam! chciałem zapytać czy nadaje się na pierwszy spalacz? wczesniej próbowałem get amp'd ale był za mocny... chciałem na tym dymatize dyma-burn x-treme jakies 5-6 kilo stracić. aktualnie 179 cm wzrostu 83,5 kg 93 w pasie , 34 w bicepsie....	6	2011-03-22 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	Co dalej? Redukcja? witam! jakies 8 miesiecy temu wazyłem 102kg. w tej chwili po redukcji mam 85. aktualnie mam przerwe od roweru jakis miesiąc tygodnie. w przyszłym tygodniu zaczynam jezdzic na dworze (czekam na dostawe roweru). w zasadzie moje cwiczenia kończą	6	2011-03-08 14:21