czaaaki

Znawca

Napisanych postów: 225 Przeczytanych: 24315 Szacuny: 29

Imię: Robert Nazwisko: B Zawód/Studia: pracownik biurowy/st Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-10-06 13:06:41 Data rejestracji: 2005-12-05 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Pracuje i srudiuje i chudnąć probuje. Zajmuję się: Pracuje Zainteresowania: b.d. Dieta: redukcyjna Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: 4 miesiace

Wzrost: 188 cm Waga: 118 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 120 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 123 cm Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 119 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-03 17:47:05
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-03 15:06:23
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-03 13:54:32
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-03 12:25:42
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-03 11:56:40
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-03 09:45:55
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-03 08:33:59
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-03 08:10:50
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-03 06:57:48
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-01 21:43:40
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-01 21:25:00
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-01 18:02:07
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-02-01 17:10:30
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-02-01 10:08:39
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-01-31 21:05:52
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-01-31 19:28:07
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-01-31 18:44:58
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-01-31 18:40:03
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-01-31 15:56:23
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-01-31 15:54:30
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-01-31 14:13:11
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-01-31 12:14:26
Redukcja do 40ki	Po 35 roku życia	2020-01-31 09:21:43
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-31 08:57:11
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-30 12:17:02
Zapotrzebowanie kaloryczne - redukcja	Odchudzanie i forma po męsku	2020-01-27 06:44:53
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-24 08:27:41
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-24 07:48:02
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-23 15:16:35
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-23 10:13:50

czaaaki

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!