| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI
|
JU JITSU w Kielcach
witam. czy jest w kielcach jakas sekcja jujitsu? bo jestem zainteresowany
|
2 |
2008-09-18 13:48
|
|
Sztuki Walki
|
studia, judo, basen, siłka, thai - jak połączyć?
witam. mam pewien problem chciałbym pare rzeczy połączyc ale nie wiem jak to zrobic, mianowicie od pazdziernika zaczynam studia dziennie, w szkole będe miał 1 treninig w tygodniu judo(rok temu miałem 3), jeden na basenie, i chce zacząc chodzic na
|
4 |
2008-09-27 20:40
|
|
Trening dla początkujących
|
Nowy trening
witam zamierzam od pazdziernika zacząc znowu chodzic na siłownie.
ułozyłem sobie taki plan mozecie go sprawdzic i powiedziec co jest zle? z góry dzieki.
poniedziałek
klatka+barki+triceps
klatka
wyciskanie sztangi płasko 12/10/8
wyciskanie
|
3 |
2008-09-27 10:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Moja dieta - dobra??
witam. o to moja dieta, czy jest dobra czy nalezy cos zmienic czekam na opinie.
7.00 - śniadanie
* 100g płatków owsianych górskich
* 300ml mleka 0,5%
* 50g twarogu chudego
* 10g oliwy z oliwek
10.00 - śniadanie ii
|
2 |
2008-09-28 10:25
|
|
Sztuki Walki
|
Judo + JU JITSU
witam. od roku trenuje judo i od pażdziernika chciałbym się zapisac jeszcze na jujitsu czy było by to dobre połączenie?
|
7 |
2008-09-18 13:45
|
|
Scena MMA i K-1
|
Kickboxing
witam. mam 21 lat i chciałbym zacząc trenowac kickboxing czy nie jestem za stary na rozpoczecie tego sportu, na studiach w czasie roku akademickiego trenuje boks i judo na wakacjach mam przerwe
|
2 |
2008-09-04 16:28
|
