Cyklon94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2011 (21:39)

Data rejestracji 11.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jakimi ćwiczeniami rozwinąć mieśnie"obojczyków"aby nie było widać wystających kości witam tak jak w temacie,wszystko poprawnie sie rozwija oprócz górnych partii mięśni chodzi mi tu o wystające obojczyki i kości na górze barków,dieta w porządku lecz za bardzo nie wiem jakie jest najskuteczniejsze ćwiczenie do rozwinięcia takowych	4	2010-12-29 18:21
Odżywki i suplementy	przygotowanie kreatyny na dlugo przed spożyciem sorki ze taki glupi post moze sie wydawac ale meczy mnie jedno pytanie a mianowicie czy moge wieczorem przygotowac w shakerze kreatyna np.cell pump i spozyc jo dopiero rano.czy nie straci ona swojich wlasciowsci i w ogle?? z gory dzieki i	3	2010-11-15 14:44
Odżywki i suplementy	Cell Pump-dawkowanie(może byc przed i po treningu)oraz moja specyficzna budowa:} witam:d cyklon94 prosi was o pomoc: mam specyficzną budowe ciała a mianowicie jak cwicze to masa idzie po woli i przy tym musze uwazac co jem{dieta}bo nabieram szybko mase ale cholernie w jednym miejscu{brzuch}i do tego tłuszczową a jestem	2	2010-11-11 12:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jakimi ćwiczeniami rozwinąć mieśnie"obojczyków"aby nie było widać wystających kości	2010-12-30 13:21
Odżywki i suplementy	przygotowanie kreatyny na dlugo przed spożyciem	2010-11-15 17:04
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Orange	2010-11-13 11:06
Odżywki i suplementy	Cell Pump-dawkowanie(może byc przed i po treningu)oraz moja specyficzna budowa:}	2010-11-11 17:17