CycuUU

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko tran

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2013 (18:23)

Data rejestracji 22.02.2013 (14:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ile razy w tygodniu należy ćwiczyć ile dni w tygodniu ćwiczyć 3dni czy 5 dni? bo mówia żeby nie trenować 2 razy w tygodniu danej partii ciała.	2	2013-03-18 10:21
Trening dla początkujących	czy ma sens brać kreatyne i ćwiczyć hantlami 10kg siema ma wgl. sens brać kreatyne i ćwiczyć hantlami pompki rożne na taboretach , pompki w podporze tyłem itp. czy bedą wgl jakies efekty ? dieta jest.	9	2013-02-22 15:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	czy ma sens brać kreatyne i ćwiczyć hantlami 10kg	2013-02-22 17:16
Trening dla początkujących	czy ma sens brać kreatyne i ćwiczyć hantlami 10kg	2013-02-22 16:59
Trening dla początkujących	czy ma sens brać kreatyne i ćwiczyć hantlami 10kg	2013-02-22 15:24