cyceron85

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

454

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Koczot

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2018 (21:41)

Data rejestracji 02.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	nie rowno rosnace barki witam ! mam maly problem cwicze intensywnie ok 9 miechow i widze ze moj prawy bark jest bardziej zaokraglony niz lewy i ogolnie jest wiekszy od lewego.pomozcie , co z tym robic?	8	2008-03-03 19:43
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia czy polaczenie nitro ii + mono + gainer + omega 3 + carbo i oczywiscie dobrana dieta i trening dadza efekty w postaci masy miesniowej? bo głownie na tym mi zalezy! czy warto zakupic taki zestaw?	32	2008-02-05 17:00
Odżywki i suplementy	HEMO NO- ktos może cos o tym powiedziec? witam! zastanawiam sie nad zakupem tego specyfiku ale chcialbym sie dowiedziec cos wiecej o nim. przede wszsytskim czy warto go kupic czy nie sa to pieniadze wyrzucone w bloto. prosze o opinie. z gory dziekuje	0	2008-01-29 21:51
Trening dla początkujących	czy taki treniong jest treningiem na mase? witam !moj znajomy polecil mi taki trening ktory on stosuje, cwiczy takim systemem: pn. klatka+ biceps sr. barki+triceps pt. plecy+biceps sob. klata+triceps czy taki system treningu bedzie dobry na przyrost masy?	3	2008-01-23 17:41
Doping	W jakich porach brac Superdrol	5	2007-12-05 18:50
Odżywki i suplementy	potrzebna pomoc !co kupic witam mam lekki dylemat jestem w trakcie cyklu na superdrolu(wszsytkie osłonki sa)do tego mam storma z universala , gainer mct z olimpa i amino (extreme amino). stosuje dite wysoko bialkowa.konczy mi sie gainer i kolaga zaproponowal mi zeby kupic	5	2007-12-05 10:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	nie rowno rosnace barki	2008-03-04 09:22
Trening dla zaawansowanych	nie rowno rosnace barki	2008-03-04 08:55
Trening dla zaawansowanych	nie rowno rosnace barki	2008-03-03 20:55
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-02-26 22:45
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-26 21:50
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-26 20:55
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-26 20:19
Odżywki i suplementy	XP vs KO vs HP	2008-02-26 20:09
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-26 08:54
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-25 21:26
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-25 21:16
Odżywki i suplementy	XP vs KO vs HP	2008-02-25 20:20
Odżywki i suplementy	XP vs KO vs HP	2008-02-25 18:55
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-25 16:47
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-25 16:25
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-25 16:23
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-11 14:58
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-11 12:26
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-10 20:13
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-05 20:40
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-05 20:22
Odżywki i suplementy	Storm czy cos nie tak?	2008-02-05 20:01
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-05 19:47
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-05 18:51
Odżywki i suplementy	potrzebna opinia	2008-02-05 18:50
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2008-01-18 20:05
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2008-01-18 19:20
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2008-01-18 19:04
Doping	W jakich porach brac Superdrol	2007-12-05 20:38
Doping	W jakich porach brac Superdrol	2007-12-05 20:16