CyC3k88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

244

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Legionowo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2013 (19:13)

Data rejestracji 18.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomysł na cykl nie wiem na co się zdecydować. myślałem o połączeniu nitro e + nitro ii(łącznie 2200kg) co powinno wystarczyć na jakieś 6 tyg porządnego wcinania mimo, że nie do końca jestem przekonany co do dawkowania producenta. co do białka zastanawiam się	3	2013-03-25 17:21
Odżywki i suplementy	Clen Burexin spalacz tłuszczów prosiłbym o jakieś opinie na temat tego produktu ? opłacalne cena,jakość,efekty końcowe ??	9	2008-04-24 22:05
Odżywki i suplementy	Brak łaknienia po HP czy normalne jest że pijąc rano na czczo hp mam potem brak łaknienia? nie mam ochoty na nic do jedzenia a wręcz chce mi sie troche wymiotować, nigdy nie miałem problemów ze zjedzeniem nawet b.duzego śniadania	6	2008-05-09 08:05
Odżywki i suplementy	Problem z Hp zacząłem dzisiaj cykl i ta jego rozpuszczalność to ciężka sprawa, jest jakiś sposób żeby nie było tych grudek ? bo mieszałem mieszałem i mieszałem i nic, może ciepła woda ? głupi temat ale może ktoś ma jakiś sposób na to z góry dzięki za pomoc ;)	6	2008-05-05 08:12
Odżywki i suplementy	Masowo od września, wiele pytań, prosze o pomoc !! mam 19 lat, ważę jakieś 80kg i mam ok 180cm wzrostu. od września planuje ostro ruszyć z masą, będzie to ok 4-6 miesięcy, dieta ok 3500kcal,w tym czasie planuje 2 cykle. po tym okresie zacznie spalać.deficyt, aeroby itp, a po odpowiedniej przerwie	6	2008-04-30 20:16
Odżywki i suplementy	Jakie białko wybrać ? mrm metabolic whey czy kaizen whey protein co byście radzili ?? czekam też na jakieś rady odnośnie białek od 100-150zł, jestem raczej ograniczony finansowo więc naprawdę zależy mi na tym żeby jakość była o wiele wyższa niż cena, z góry dziękuje.	11	2008-04-28 18:01
Odżywki i suplementy	Horse Power + ... ? mam horse powera ale starczy on tylko na 25 dni cyklu przy uzywaniu 2x w dt i dnt, co polecacie do tego oprócz zwykłego mono, nie chce się zalać wodą, budżet do ok 100 zł z góry dzieki	13	2008-04-24 22:58
Trening dla początkujących	Baaardzo zielony siema mam na imię michał ok 180 cm wzrostu i pewnie jakieś 90 kg wagi, naprawdę nie ogarniam tego co tutaj piszecie jakieś skróty itp mi trzeba wszystko powoli wyjaśnić bez fachowych pojęć. planuje chodzić 3x w tygodniu na siłownie i 2x jakieś	9	2007-09-18 23:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomysł na cykl	2013-03-25 17:36
Odżywki i suplementy	Brak łaknienia po HP	2008-05-09 08:56
Odżywki i suplementy	Problem z Hp	2008-05-05 14:48
Odżywki i suplementy	Masowo od września, wiele pytań, prosze o pomoc !!	2008-05-01 09:55
Odżywki i suplementy	Masowo od września, wiele pytań, prosze o pomoc !!	2008-04-30 21:43
Odżywki i suplementy	Jakie białko wybrać ?	2008-04-29 00:07
Odżywki i suplementy	Jakie białko wybrać ?	2008-04-28 23:41
Odżywki i suplementy	Horse Power + ... ?	2008-04-24 23:04
Odżywki i suplementy	Horse Power + ... ?	2008-04-24 23:01
Odżywki i suplementy	Clen Burexin spalacz tłuszczów	2008-04-24 22:29
Trening dla początkujących	Baaardzo zielony	2007-09-19 18:12
Trening dla początkujących	Baaardzo zielony	2007-09-19 14:40
Trening dla początkujących	Baaardzo zielony	2007-09-19 01:01