CUE

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2010 (18:33)

Data rejestracji 03.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena Treningu 2010 chciałbym przedstawić mój plan do oceny (poniedziałek - sieroda - piątek ) ćwiczę w warunkach domowych.w razie błędów proszę o poprawę. poniedziałek klata: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej ze zwiększaniem ciężaru - 5	1	2010-05-03 19:02
Trening dla zaawansowanych	Ocena Treningu chciałbym przedstawić mój plan do oceny (poniedziałek - sieroda - piątek ) ćwiczę w warunkach domowych.w razie błędów proszę o poprawę. poniedziałek klata: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej ze zwiększaniem ciężaru - 5 serii	2	2010-05-03 11:06