Crosby87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram utrzymywac

Uprawiane sporty Hokej na lodzie

Ostatnia aktywność 10.10.2008 (16:07)

Data rejestracji 11.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu!!! witam... kupilem cell pumpa i do tego mono i mam problem z dawkowaniem poniewaz na silownie chodze 2-3 razy w tyg. a do tego dochodza treningi 4 razy w tygodniu na lodzie poniewaz trenuje hokej i sobota niedziela mecze... z gory dziekuje za pomoc.	5	2008-10-05 19:58
Trening dla początkujących	Trening w trakcie sezonu... POMOC!!! witam. mam 17 lat waze 74 kg i mam 1.76 wzrostu. od 10 lat trenuje hokej na lodzie... niedawno zaczol sie sezon do ktorego sie intensywnie przygotowywalem na silowni i po za. problem jest w tym ze chialbym utrzymac dobra forme jaka przepracowalem w	1	2008-09-18 15:52