Croen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2005 (13:01)

Data rejestracji 11.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Trening - nowy cykl witam, bylbym wdzieczny za ewentualne porady badz tez oceny i wypowiedzi. rozpoczalem treningi jakies 10 miesiecy temu zaczynajac od nastepujacego cyklu treningowego skomponowanego przez byka. trening 1 klata wyciskanie skos w góre	4	2005-08-31 20:13
NUTRIFARM&OLIMP	Opinie i wskazowki na dalszy trening. <br><br>z tego czasu zadawalem pytania odnosnie treningu na najszerszy, brzuch ect. jade na treningu ustawionym przez byka (sila/wytrzymalosc). przedtem trenowalem sztuki walki, obecnie 4x w	31	2004-12-29 04:42
NUTRIFARM&OLIMP	Miesnie brzucha witam ! sprawa wyglada dosc prosto tylko potrzebuje niektore rzeczy skorygowac. moze najpierw cos o mnie. waga 98 wzrost 190 wiek 25 metabolizm pozwalajacy na szybkie przyrosty masy. tluszcz ok 17-19% (nie wiem dokladnie bo nie sprawdzalem	13	2004-12-09 02:48
NUTRIFARM&OLIMP	Miesien najszerszy grzbietu witam ! mam niewielki problem, aczkolwiek sadze ze ktos mi doradzi jakies sensowne cwiczenie. nie mam mozliwosci ani dostepu do niczego na czym mozna by sie podciagac (nawet polpietra ze schodami). jedy do czego mam dostep to palmy ktorych u	54	2004-10-29 20:40
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy do treningu witam ! zastanawiam sie nad wzbogaceniem mojego treningu w dodatkowe suplementy i powiem szczerze ze kasy mi nie brakuje jedynie brakuje mi odpowiedniej wiedzy co jak i po ile dawkowac. moze prosciej bedzie jezeli poprostu spisze wszystko co	4	2004-10-06 06:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Opinie i wskazowki na dalszy trening.	2005-01-03 22:57
NUTRIFARM&OLIMP	Opinie i wskazowki na dalszy trening.	2005-01-02 13:33
NUTRIFARM&OLIMP	Opinie i wskazowki na dalszy trening.	2004-12-29 23:58
NUTRIFARM&OLIMP	Opinie i wskazowki na dalszy trening.	2004-12-29 23:48
NUTRIFARM&OLIMP	Opinie i wskazowki na dalszy trening.	2004-12-29 13:27
NUTRIFARM&OLIMP	Opinie i wskazowki na dalszy trening.	2004-12-29 04:43
NUTRIFARM&OLIMP	Opinie i wskazowki na dalszy trening.	2004-12-29 04:43
NUTRIFARM&OLIMP	Miesien najszerszy grzbietu	2004-10-30 12:44
NUTRIFARM&OLIMP	Miesien najszerszy grzbietu	2004-10-30 12:40
NUTRIFARM&OLIMP	Jaki suplement na siłe ?	2004-10-16 12:42
NUTRIFARM&OLIMP	Jaki suplement na siłe ?	2004-10-16 12:30
NUTRIFARM&OLIMP	Jaki suplement na siłe ?	2004-10-16 10:13
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy do treningu	2004-10-07 00:02