croassant

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2019 (23:28)

Data rejestracji 19.08.2019 (15:51)

Wzrost: 185 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 92 cm

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 40 kg

Martwy ciąg: 50 kg

Wyciskanie na barki: 30 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 45 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena sylwetki i problem z biodrami hej, ćwiczę od 5 msc. wybrałem start od przybierania masy. ostatnio zobaczyłem, że mam straszne "boczki". trochę mnie to demotywuje i denerwuje. https://i.imgur.com/1k4vxbj.jpg co mogę z tym zrobić? zdjęcia reszty sylwetki:	10	2019-08-19 17:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena sylwetki i problem z biodrami	2019-08-20 12:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena sylwetki i problem z biodrami	2019-08-20 10:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena sylwetki i problem z biodrami	2019-08-20 00:41