cro555

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jak narazie brak

Uprawiane sporty piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 14.10.2017 (22:50)

Data rejestracji 12.04.2013 (22:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy spalanie tłuszczu ? cześć, ze względu na zbliżające się lato mam pewne pytanie. czytałem mnóstwo tematów o robieniu masy jednocześnie z redukcją tłuszczu i wnioskuję że jest to nieco skomplikowane. moja sytuacja wygląda w ten sposób że jak do tej pory ćwiczyłem bez	4	2013-06-01 12:44
Trening w domu	Robienie masy, klatka piersiowa. cześć, po próbach znalezienia odpowiedzi na moje pytania na forum i ciągłego trafiania na praktycznie te same odpowiedzi postanowiłem napisać własny temat z gorącą prośbą o pomoc. na początek trochę o mnie: wiek 17 , wzrost: tylko 170, waga: 68.	11	2013-04-12 23:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy spalanie tłuszczu ?	2013-06-01 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy spalanie tłuszczu ?	2013-06-01 15:36
Trening w domu	Robienie masy, klatka piersiowa.	2013-04-15 19:44
Trening w domu	Robienie masy, klatka piersiowa.	2013-04-15 13:43
Trening w domu	Robienie masy, klatka piersiowa.	2013-04-15 13:15
Trening w domu	Robienie masy, klatka piersiowa.	2013-04-14 22:23
Trening w domu	Robienie masy, klatka piersiowa.	2013-04-14 11:20
Trening w domu	Robienie masy, klatka piersiowa.	2013-04-12 23:37