Crisu7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

234

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2013 (13:47)

Data rejestracji 10.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki-pomocy witam, kupiłem olimp bcaa xplode, olimp creatine mega caps i biogenix cell pump. trening siłowy mam 3 razy w tygodniu, 2 dni robie aeroby a w sobote i niedziele robie przerwe. jak to brać wszystko razem w te dni treningowe i nietrenigowe. z góry	10	2013-07-16 18:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, prosze o ocene witam, prosze o porade czy taka dieta redukcyjna jest dobra i jakie odżywki można wziąść by przyspieszyć proces. z góry dziękuje posiłek i -mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -300g -płatki kukurydziane - 100g -jaja kurze całe / 3 jaja posiłek	10	2011-02-10 18:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywki-pomocy	2013-07-20 13:47
Odżywki i suplementy	Odżywki-pomocy	2013-07-20 00:53
Odżywki i suplementy	Odżywki-pomocy	2013-07-18 19:09
Odżywki i suplementy	Odżywki-pomocy	2013-07-16 19:15
Odżywki i suplementy	Odżywki-pomocy	2013-07-16 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, prosze o ocene	2011-05-24 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, prosze o ocene	2011-02-10 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, prosze o ocene	2011-02-10 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, prosze o ocene	2011-02-10 18:34