Crisne

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 211 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-08-21 16:35:39 Data rejestracji: 2011-08-08 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia, Odżywianie, Hip-Hop, Psychologia, Motoryzacja, Gry komputerowe... Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się zdrowo odżywiać :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4 miesiace

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nie moge dac SOG'a	Administracja i Moderatorzy	5	2011-08-19 21:05:12
Problem z odżywianiem	Odżywianie i Odchudzanie	16	2011-08-10 01:48:31
Trening, rozciaganie, rozgrzewka.... Do oceny	Trening dla początkujących	6	2011-08-19 20:33:16
Jak robić "Stretching"?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-08-09 01:21:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę do oceny, 64kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-21 00:34:36
Nie moge dac SOG'a	Administracja i Moderatorzy	2011-08-19 21:15:19
[ART] Twój pierwszy plan treningowy (masa)	Trening dla początkujących	2011-08-19 21:00:17
Żywienie podczas anoreksji	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-16 03:13:43
stretching	Trening dla początkujących	2011-08-12 18:18:25
FBW po bezmyślnym splicie(0 efektów)	Trening dla początkujących	2011-08-12 18:15:24
Problem z odżywianiem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-11 02:31:52
Kompleksowy trening dla początkującego	Trening dla początkujących	2011-08-11 01:19:15
Pierwszy plan treningowy	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-11 01:16:52
Wieksza ręka	Trening dla początkujących	2011-08-11 01:10:22
Problem z odżywianiem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-11 01:02:17
Problem z odżywianiem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-11 01:00:19
Problem z odżywianiem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-10 17:32:53
Problem z odżywianiem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-10 16:26:01
Jak robić "Stretching"?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-09 22:11:53
Jak robić "Stretching"?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-09 15:11:31
Trening brzuszka-szukam pomocy	Trening dla początkujących	2011-08-09 01:49:25
Dieta dla zielonego?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-08 20:14:23

Crisne

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!